承担您的风险 实现您的梦想

[导读]很多女性朋友都有过乳房肿胀、疼痛的经历，造成乳房胀痛的原因很多，发育、生理期、疾病甚至佩戴不适合的文胸都可能引起乳房不适，如何缓解这一症状呢?

■　健康的饮食习惯

　　遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白的摄入，同时注意补充适当的微量元素。

　　在日本这种以低脂肪含量的食物为主食的国家，女性患乳腺癌的比例只有美国的10%~15%。脂肪含量高的食物一方面阻碍了雌激素的排出，同时会促

　　进体内细菌的生长而使体内雌激素水平升高。

　　每天至少食用30克纤维，诸如多吃些全麦面

1.经常在餐前吃西红柿

    西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。

    2.胡萝卜与萝卜混合做成泥酱

    不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为，胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素，会把萝卜中的维生素C完全破坏掉。

    3.过量食用胡萝卜素

       今在搜狐网上见到下面这组照片，让我匪夷所思。这究竟是时尚性感，还是撩骚堕落？这些所谓的时装不都是所谓的时装设计师设计的吗？现在中国从时装到美容、美发，从电影、电视到杂志、书籍，从文化教育到政治宣传，我们还有多少真正是属于自己的？一切都在与国际接轨。其实，就是在跟美国人接轨，一切以美国为标准。无论政府官员还是平头百姓，这种洋奴思想，已经根深蒂固在我们很多人的脑海里，并付诸行动。这是很值得我们深思的！

        当年，西方列强，用精致的钟表迷惑了我们的官员，用鸦片侵蚀了我们华夏子民的肌体，用炮舰侵占了我们的领土，掠夺了我们的国宝和财富。虽说时过境迁，但我们许多人的骨子里还是崇洋的。一些女明星、女大学生非老外不嫁，似

引用

静莲 的 ☆使用HTML语言代码「回复留言」之精彩实例

☆使用HTML语言代码「回复留言」之精彩实例

http://lql00399.blog.163.com/ 

阳光个人资料 仅供参考

 

       首先阳光介绍使用「HTML语言代码」在「留言栏里」回复图片的方法：

       （在阳光以前的日志中有详细介绍，在这里只是简单的说一下）

教您如何制作草莓酱.

首先,第一步,不用多说，草莓洗干净,切好咯!

好多,真想就这样全部吃掉呢!

职工提取使用住房公积金，必须符合国务院《住房公积金管理条例》所确定的范围：
     一、购买自住住房的；
    <1>购买商品房：须提供购房合同、首付款收据原件及复印件，购房时间限于本年度或上一年度，且只能提取一次；
    <2>购买二手住房、以市场价或协议价购买单位存量住房：须提供房地产转让合同、契税发票原件及复印件，契税发票时间仅限于本年度；
    <3>购买单位房改房或参加全额集资建房：须提供市财政局交款通知单和国有住房出售收入专用票据、评估表原件及复印件，资金直接转至财政专户内；
    
    二、建造、翻建，自住住房的；
    自建房或翻建住房的

       MARY：老公心智十分不成熟，恋爱时的呵护和迁就在婚后都不见了；相反，对怀孕的妻子根本不懂体谅和爱护，让我觉得自己在照顾一个孩子。当他做了一些本份的工作时，却以为自己是神，在施福给大家。

       AMY：我和老公最近差点离婚。其实我们没有多少实质矛盾，就是容易因为小事吵架。比如他公司经常要加班，我埋怨老板不近人情。他却说我不懂，不要我管。我急了，说：“我都是为你好啊。”你一句，我一句，越说声音越大，就吵起来了。老公说他吵得心都凉了，其实我何尝不是。

LINA：结婚三年，我在老公的电话里发现了很露骨的短信，而且都出自两个女人。很明显，我的婚姻出现了问题。当时，我觉得身体飘起来，世界好像都离我远去了。我很想找他大闹一次，可在短信里，我看得出老公并不想破坏我们的关系。我该怎么办才好？

知心大姐：发现老公有外遇，最坏的处理方式就是闹得人尽皆知，摧毁他的名声，令你即刻变成他的敌人。为什么要把战火烧到自己的后院呢？你该到敌人的阵地放火才对。

中国女人，无论是原配还狐狸精，受到的教育都大同小异，那就是“婚姻是恋爱的目标”，以及“不要相信男人”。你有这两件武器，就足够了。

第一把火是名分。